薬は病気の症状を抑えたり、薬でもって治すという目的で作られていますが、サプリメントは薬とは異なり、栄養補助食品です。薬とは異なり、普段の食生活の中で、食材からは十分に摂りにくい栄養素を補う目的で作られているものです。人それぞれに悩む症状は、さまざまですから、ひとりひとりに合ったサプリメントを選びたいものです。サプリメントでもって、体に良いとされる栄養素・成分を効率よく摂る事が可能なのです。薬のように、短時間、短期間で効くという即効性はサプリメントには、ないのですが、サプリメントを継続的に摂取する事で、緩やかに体質の改善へと導けるといったものでしょう。また、薬は、処方箋が必要ですが、サプリメントは、購入については、手軽です。薬の場合、服用については、飲む時間や、薬の分量に正確な決まりがあるものですが、サプリメントは薬ではないため、いつ飲まなくてはいけない、ということはありません。もちろん、一番効果的なタイミングで、サプリメントを摂取すればよい場合もあるものです。例えば、ダイエット系のサプリメントの場合、食前に摂るのが良いということです。サプリメントは、どちらかというと、飲むタイミングよりも、どのくらい継続して摂取するかが大切なようです。一般的には、サプリメントを製造、販売しているメーカーは、摂取目安を掲げているものですし、先ずは、基本的な分量から始めると良いのではないでしょうか。薬には、副作用というものがありますが、コンドロイチンについても、その点については留意しなくてはなりません。いくら、食生活を補うものという捉え方でも、人それぞれに効果は変わるものですし、特定の成分を多量摂取のため、副作用が起こらないことはないのです。また、食材によるところのアレルギーにも十分注意しなくてはなりません。湿疹など、サプリメントを摂ることで、トラブルがおこってはなんにもなりませんから。いくら、栄養補助という考え方でも、やはり、薬のように、慎重に摂取を考えていなくてはならない部分もあるのです。そして、忘れてならないのが、薬を服用中の人の場合、勝手な判断で、色々なサプリメントに手を出すというのも、気をつけなくてはならないことでしょう。基本的には、過剰摂取したり、あわないものを無理して飲み続けたりしないかぎり、問題は起こらないというものの、薬とサプリメントの関連について尋ねてみたり、もしも、体調に変化があった場合などは、すぐに医師に相談することを、忘れてはならないでしょう。